حتما میدونید که قبل از پارکور کار کردن یسری نکات باید رعایت کنید که میخوام یکی از اون نکاتو براتون بگم اونم کفش مناسب یا مخصوص پارکور,کفش پارکور باید سبک راحت و کفه اون باید هم قوس دار باش هم عاج دار تا موقع فرود یا پرش لیز نخوره.

  - قوس وسط پا  

2  - پاشنه ی اسفنجی یا کپسولیه چند سانتی متری  

3  - عاج های زیر کفش که برای چسبیدن بهتر به دیوار بسیار لازمه  

4  - پوشش تور مانند برای خنک بودن کفش  

5  - گیره های پشت پا 

6  - لبه ی جلو

کفش xuvia پوما

(مخصوص پارکور)

سلام دوستان امیدوارم بخاطر تاخیر در آپدیت وبلاگ منو ببخشید..

یه خبر خوب براتون دارم و اون اینه که آقای رامین اسماعیلیون با همکاری من (مبین ورزنده) یه باشگاه (Hip Hop & FreeStyle) راه اندازی کردیم و از شما عزیزان برای ثبت نام در این رشته و در زمان زیر دعوت به عمل می آریم..

تلفن تماس: 09306962580

__ سالن پایگاه قهرمانی واقع در مجتمع ورزشی شهدای 5مرداد در ساعت 19:30 الی 21 روزهای فرد..

سلام دوستان خوب.. با عرص پوزش ٰ من مدت خیلی طولانی بود که به دلیل اینکه سرباز بودم نتونستم وب رو آپدیت کنم.. ولی خب الان برای جبران کوتاهی های اخیر کلیپ جدید آمبوش که ساخت اوایل سال 92 هستو براتون میزارم که امیدوارم خشتون بیاد که میاد 100٪...

البته من توی این کلیپ سربازم و وقت کافی برای حرکت زدن نداشتم...

خوشحال میشم دانلودش کنیدو نظر بدید..

SHOW

Download

پست عکس ها بروز شد.. لطفا نظر یادتون نره.

ببینید رایان دوئل تو دوبی چطور حرکت میزنه.

Download : 20 MB 

Show

من که خیلی خوشم اومد. واقعا کلیپ قشنگیه ، جمع آوری بهترین ها از تمام دنیاست.

Download : 20 MB

مشکل دانلود نشدن فیلم ها حل شد. Enjoy 

کلیپ امروز بخش 3 (part 3) از کلیپ های گروه آمبوش (Ambush) بزرگترین گروه پارکور اراکه که من (مبین ورزنده (Spiky)) تمام سعیمو کردم که بهترین میکس رو روی این کلیپ اجرا کنم و فکر میکنم تا حدودی موفق بودم. پیشنهاد میکنم این کلیپ فوق العاده قشنگ رو دانلود کنید.

 Download : 23 MB