پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
منوی کاربری

عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
منوی اصلی
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



درباره ما
ما در نظر داریم ورزش زیبای پارکور و همچنین گروه توانمند Ambushrun را به دنیا معرفی کنیم.
نظر سنجی

نظرتون در مورد وبلاگ چيه؟
لینک دوستان
آخرین مطالب
پیوندهای روزانه
آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 47
:: کل نظرات : 28

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 17

کاربران آنلاین

آمار بازدید

:: بازدید امروز : 1
:: باردید دیروز : 4
:: بازدید هفته : 10
:: بازدید ماه : 9
:: بازدید سال : 453
:: بازدید کلی : 16458
آموزش پارکور 5
نوشته شده در جمعه 26 اسفند 1390
بازدید : 438
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()


 

آموزش اسپیدوالت که یک حرکت کاربردی و جالبه .


 

Download : 5 MB

 

 

 


:: موضوعات مرتبط: آموزش پارکور , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ آموزشی , آموزش پارکور , آموزش حرکات پارکور ,



آموزش پارکور 6
نوشته شده در جمعه 26 اسفند 1390
بازدید : 552
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

 

 
 

خوب خوب خوب، اینم از آموزش بک فلیپ 360 درجه (backflip 360) ببینید و حال کنید.


 

Download : 7.12 MB

 

 

 


:: موضوعات مرتبط: آموزش پارکور , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ آموزشی , آموزش پارکور , آموزش حرکات پارکور ,



آموزش پارکور 4
نوشته شده در جمعه 19 اسفند 1390
بازدید : 416
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

 

اینم آموزش پارکور و فری رانینگ . که فروند فلیپ وال رو آموزش میده.


 


 

Download : 5.8 MB  


:: موضوعات مرتبط: آموزش پارکور , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ آموزشی , آموزش پارکور , آموزش حرکات پارکور ,



آموزش پارکور 2
نوشته شده در شنبه 22 بهمن 1390
بازدید : 477
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

آموزش دش والت که واقعا خوب آموزش میده.

دانلود : 5 مگابایت

 


:: موضوعات مرتبط: کلیپ , آموزش پارکور , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ آموزشی , آموزش پارکور , آموزش حرکات پارکور ,



آموزش پارکور 1
نوشته شده در دو شنبه 17 بهمن 1390
بازدید : 442
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

 اینم آموزش حرکت وال اسپین. از این به بعد قراره زیاد آموزش بزارم. منتظر باشید. نظر هم بدید.

 

 

 

دانلود : 4 مگابایت 

 


:: موضوعات مرتبط: آموزش پارکور , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ آموزشی , آموزش پارکور , آموزش حرکات پارکور ,



صفحه قبل 1 2 3 4 5 صفحه بعد

موضوعات
نویسندگان
آرشیو مطالب
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید
تبادل لینک هوشمند

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان پارکور اراک و گروه (Ambush) و آدرس ambushrun.LoxBlog.com لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






دیگر موارد

آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 1
بازدید دیروز : 4
بازدید هفته : 10
بازدید ماه : 9
بازدید کل : 16458
تعداد مطالب : 47
تعداد نظرات : 28
تعداد آنلاین : 1

تمام حقوق اين وب سايت و مطالب آن متعلق به (AmbushRun) مي باشد .
كد نويسي و گرافيك قالب توسط : تم ديزاينر