پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
منوی کاربری

عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
منوی اصلی
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



درباره ما
ما در نظر داریم ورزش زیبای پارکور و همچنین گروه توانمند Ambushrun را به دنیا معرفی کنیم.
نظر سنجی

نظرتون در مورد وبلاگ چيه؟
لینک دوستان
آخرین مطالب
پیوندهای روزانه
آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 47
:: کل نظرات : 28

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 17

کاربران آنلاین

آمار بازدید

:: بازدید امروز : 25
:: باردید دیروز : 0
:: بازدید هفته : 26
:: بازدید ماه : 25
:: بازدید سال : 469
:: بازدید کلی : 16474
3Run Family
نوشته شده در یک شنبه 27 اسفند 1390
بازدید : 396
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

 

کلیپ 3Run Family واقعا قشنگه. خشتون میاد.

 

 

Download : 29 MB


:: موضوعات مرتبط: 3run Family , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ 3run Family , کلیپ پارکور ,



آموزش پارکور 5
نوشته شده در جمعه 26 اسفند 1390
بازدید : 437
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()


 

آموزش اسپیدوالت که یک حرکت کاربردی و جالبه .


 

Download : 5 MB

 

 

 


:: موضوعات مرتبط: آموزش پارکور , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ آموزشی , آموزش پارکور , آموزش حرکات پارکور ,



آموزش پارکور 6
نوشته شده در جمعه 26 اسفند 1390
بازدید : 550
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

 

 
 

خوب خوب خوب، اینم از آموزش بک فلیپ 360 درجه (backflip 360) ببینید و حال کنید.


 

Download : 7.12 MB

 

 

 


:: موضوعات مرتبط: آموزش پارکور , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ آموزشی , آموزش پارکور , آموزش حرکات پارکور ,



پارکور دخترها به صورت حرفه ای
نوشته شده در شنبه 20 اسفند 1390
بازدید : 496
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

 

 

اینم یه کلیپ پارکور برای اون دخترایی که فکر میکنن نمیتونن.

 


  

Download : 5 MB

 


:: موضوعات مرتبط: پارکور دخترها، حرفه ای , ,
:: برچسب‌ها: traceuse , کلیپ پارکور , پارکور دخترا , تراسوس ,



آموزش پارکور 4
نوشته شده در جمعه 19 اسفند 1390
بازدید : 416
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

 

اینم آموزش پارکور و فری رانینگ . که فروند فلیپ وال رو آموزش میده.


 


 

Download : 5.8 MB  


:: موضوعات مرتبط: آموزش پارکور , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ آموزشی , آموزش پارکور , آموزش حرکات پارکور ,



Florida Parkour - We Are Young
نوشته شده در دو شنبه 15 اسفند 1390
بازدید : 498
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

 

   Florida Parkour - We Are Young من که خوشم اومد.

 

 

 

 

 

Download: 8 MB

 

 

 


:: موضوعات مرتبط: Florida Parkour , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ پارکور , پارکور , Florida Parkour ,



پارکور و زندگی
نوشته شده در شنبه 13 اسفند 1390
بازدید : 388
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

 

پارکور و تاثیر آن در زندگی روزمره.  

 

 

 

 

Download : 5 MB 


:: موضوعات مرتبط: پارکور و زندگی , ,
:: برچسب‌ها: پارکور و زندگی , کلیپ پارکور ,



Runiran Family
نوشته شده در شنبه 13 اسفند 1390
بازدید : 420
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

 

  اینم یه کلیپ از Runiran Family. خیلی باحاله.

 

 

 

Download : 8MB


:: موضوعات مرتبط: Runiran Family , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ پارکور , پارکور ایران , Runiran Family ,



Damien walters 2011
نوشته شده در دو شنبه 8 اسفند 1390
بازدید : 401
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

 

به درخواست بعضی از دوستان کلیپ دامین والترز 2011 رو گذاشتم . نظر . امتیاز.

 


 

Download : 44 MB


:: موضوعات مرتبط: Damien Walters 2011 , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ پارکور , کلیپ دامین والترز 2011 , Damien Walters 2011 ,



شرایط شروع پارکور
نوشته شده در شنبه 6 اسفند 1390
بازدید : 582
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()


برای شروع پارکور به شرایط زیر توجه کنید.

1- اولین شرط علاقه به پارکوره،

اگه کسی علاقه داشته باشه گام اول رو برای شروع برداشته.

2- یه خورده دل و جیگر که خدا رو شکر همه دارن.

3- خلاقیت و روحیه شاد.

همین

دیگه بقیش به عهده مربیه.

شرایط ثبت نام داخل باشگاه:

1- اگر سنتون زیر 18 ساله ، رضایت والدین مهمترین شرط برای ثبت نامه و

فرم رضایت نامه باید توسط والدین امضا بشه.

اگر هم سنتون از 18 سال تجاوز میکنه ، میتونید فرم رو خودتون امضا کنید

به هر حال فرم باید امضا بشه.

2- عکس و فتوکپی کارت ملی هم که همه جا باید همراهتون باشه

دیگه شرط خاصی وجود نداره

                                         Good Luck


 

 

  آدرس باشگاه داخل اراک: 

  اراک ، میدان حافظیه، جنب آموزش و پرورش ناحیه یک، باشگاه ورزشی فاتح خیبر.

  روزهای زوج ، ساعت 21/30 - 23 


:: موضوعات مرتبط: Other , شرایط شروع پارکور , ,
:: برچسب‌ها: ثبت نام , باشگاه پارکور , پارکور اراک ,



کلیپ جالب از chase
نوشته شده در شنبه 6 اسفند 1390
بازدید : 503
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

 اینم یه کلیپ فوق العاده از chase حتما ببینید.

 

 برای دانلود به ادامه مطلب برید.



:: موضوعات مرتبط: کلیپ , کلیپ از Chase Armitage , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ پارکور , کلیپ chase , کلیپ جالب ,



آموزش پارکور 3
نوشته شده در سه شنبه 2 اسفند 1390
بازدید : 428
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

 

 

آموزش side philip باید خوب دقت کنی. 
 

 

Download: 700 KB
 

اینم آموزش Back philip

 

Download: 700 KB

 

نظر بده.


:: موضوعات مرتبط: کلیپ , آموزش پارکور , ,
:: برچسب‌ها: کلیپ آموزشی , آموزش پارکور , آموزش حرکات پارکور ,



parkour city
نوشته شده در سه شنبه 2 اسفند 1390
بازدید : 422
نویسنده : مبین ورزنده
نظرات ()

کلیپ پارکور سیتی parkour city خیلی باحاله . نگاه کن نظر بده.

 

  

Download:17 MB

 


:: موضوعات مرتبط: کلیپ , Parkour City , ,
:: برچسب‌ها: parkour city , کلیپ پارکور , کلیپ جالب ,



موضوعات
نویسندگان
آرشیو مطالب
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید
تبادل لینک هوشمند

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان پارکور اراک و گروه (Ambush) و آدرس ambushrun.LoxBlog.com لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






دیگر موارد

آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 25
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 26
بازدید ماه : 25
بازدید کل : 16474
تعداد مطالب : 47
تعداد نظرات : 28
تعداد آنلاین : 1

تمام حقوق اين وب سايت و مطالب آن متعلق به (AmbushRun) مي باشد .
كد نويسي و گرافيك قالب توسط : تم ديزاينر